体と健康: 筆のおもむくまま

_ からだが重い

今の季節、からだが重い人、なかなか動き出せない人が増えます。陰気になったり、暗い考え方になってしまったりします。

これは梅雨の時季の特徴で、蒸したようになって呼吸が苦しくなったりもします。

なによりも先ず知って欲しいのは、そういう季節の影響を受けて体が変化したことで、気分が落ち込んでしまったりする事もあるという事です。

パソコンのエラーメッセージのような、普段なら全然気にもしないような事がとても気になってしまって、ついつい怒りたくなってしまったりしても、それは、ちょっと「陰気な体」になってしまっているだけという事です。

梅雨の時季は乾燥した土地から日本に来ている人たちにとってはつらいので、この時季だけ母国に帰る外国の方もいらっしゃるそうです。

汗をかいたり、体操をしたりといった対処法も沢山ありますが、先ずは、誰かが悪いわけではなくて、体が季節の影響を受けただけかもしれないというのを知って欲しいと思います。

(気象庁とは関係なく、体の変化としての梅雨です。梅雨のような気候になると、「梅雨の体」になります。)