体と健康: 筆のおもむくまま

_ しびれた時

夜中に腕などがしびれて目が覚める事があります。

自然としびれを解消するように動いて、しびれが解消するのを待つことになります。

普段の生活でも、足がしびれたり、腕がしびれたりという事がありますが、そのときもおなじような形でしびれていることがあります。

まずは動かしてみる事。

そんな簡単なことでしびれがとれることがあります。