体と健康: 筆のおもむくまま

体・健康・食べ物などについていろいろと書いています。

2007|02|

2006-05-17

イスに腰かけて、下半身は休憩しながら、上半身はパソコンを忙しくたたく。寝転がってテレビを見る。

子供はテレビを見ているときもじっとしていない。画面に合わせて飛び跳ねている。

現代生活は休みながら動いている事が多い。

ある部分は休もうとする。

別の部分は働こうとする。

体をわけて使うというのは押しながら引いているようなところがあって、疲れがとれにくい。

スポーツでよくいう体の軽さ重さと、この体全体という事は関係が深いように思う。

体全体でなにかを出来る時が、体が軽い時。

体重を減らせば解消するかといえばそうでもない。

練習量を増やせば解消するかといえばそうでもない。

確かに、体がなまっていて、動きが悪いという場合もあるが、運動のしすぎからくる体の重さは、練習を続けても解消しない。

体の使いかたを組み立て直したり、古傷を解消する事が必要になってくる。