筆のおもむくまま

_ やりすぎ腹筋運動

締まった腹筋。段々ができている。かっこいい？

見た目は良いのかもしれませんが、腹筋も筋肉です。筋肉は、必要な時だけ硬くなればよくて、普段はふわふわな方が良い状態です。

腹筋運動を止めたらたるんでしまった。のではなく、腹筋が正常な状態に戻ったという場合もあります。